Yin Yoga

Passiv, stilla & lugn

Yin och Yang kompletterar varandra. Yin är passiv, stilla och lugn. Yang är aktiv, energisk och rörlig. Yinyoga fokuserar på yindelar i kropp och sinnet. Det är en mycket långsam yoga-stil som stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Denna yoga öppnar kroppen långsamt och fyller den med färsk, ny energi. I YinYoga håller du samma position i 3-5minuter, fokus ligger inte på perfekt eller avancerad teknik. YinYoga är en yogaform som alla klarar av.

Vilken träning passar dig?

Filtrera träningspass
Styrka
0-10
Kondition
0-10
Koordination
0-10
Mind
0-10

Cookies och personuppgifter. På worldclass.se använder vi cookies för att våra tjänster ska fungera på bästa sätt. Genom att fortsätta använda webbplatsen godkänner du att vi använder dem. Information gällande cookies.

Ok