Flow Yoga

Släpp anspänningar och stress

Termen flow täcker in ett brett spektrum av yogautövande. Det som utmärker flow yoga är att är att rörelserna är synkroniserade med andningen. Det är en fysisk och dynamisk yogaform där du använder din andning, asanas (olika kroppsställningar eller positioner), vinyasa (rörelse eller flöde) och fokus. Syftet är att stärka kroppen, öka smidigheten och stilla sinnet. Klassen passar dig som gillar rörelse och kraft som verktyg för att släppa på anspänning och stress.

Vilken träning passar dig?

Filtrera träningspass
Styrka
0-10
Kondition
0-10
Koordination
0-10
Mind
0-10

Cookies och personuppgifter. På worldclass.se använder vi cookies för att våra tjänster ska fungera på bästa sätt. Genom att fortsätta använda webbplatsen godkänner du att vi använder dem. Information gällande cookies.

Ok