Löpklass
Löpklass – utomhus/inomhus där vi kombinerar löpträning i kortare distanser med intervaller av styrke- och konditionsövningar. Klasslängden kan variera mellan 30, 45 och 60 minuter. Denna klass passar både nybörjare och mer vana motionärer då övningarna utförs i eget tempo och med kroppen som belastning.
