Vad är PT Small Group?
PT Small Group är en 8-veckorskurs ledd av personlig tränare med max 12 deltagare per grupp. Funktionell helkroppsträning kombineras med styrketräning, konditionsträning och rehab. Vi använder oss av tester och kroppsmätningar för att följa upp aktuellt nuläge mot ditt önskade nyläge med fokus på hållbara resultat. Vår önskan är att förs dig med nycklar och färdigheter att upprätthålla en hälsosamlivsstil där träning skall vara lustfyllt och roligt.
För vem?
Alla kan vara med – oavsett om ditt mål är att komma i form till sommaren, tappa några extra kilon eller springa snabbare, om du är nybörjare eller van vid hård träning. Träningsupplägget anpassas helt efter dina förutsättningar och ditt mål. Vi tränar i grupp men utgår från individen.
Det här ingår i kursen:
Nästa kursstart:
Start 24 april 2018
Tider Grupp 1:
Tisdag: 18.00
Torsdag: 17.30
Söndag: varannan söndag 10.00/17.30
Tider Grupp 2:
Tisdag: 19.00
Torsdag: 18.30
Söndag: varannan vecka 11.00/18.30
Pris och betalning:
3200 kr
Möjlighet till delbetalning på 2 månader
Anmälan och mer information:
orebro@worldclass.se
019-27 01 90