StartUp
Detta är ett pass för dig som vill komma igång med din träning. Det kan vara för dig som aldrig har tränat förut eller som haft ett långt uppehåll, likväl som det kan vara för dig som vill komma igång efter en tids sjukdom eller skada. Passet sker i ett lugnt tempo utan hopp och kan innehålla både styrke- konditions och rörlighetsövningar.
