Vi ser hela människan!

Din personliga tränare motiverar, hjälper och stöttar dig så att du når dina hälsomål utifrån dina förutsättningar och behov.

Du får hjälp med programupplägg i kost och träning, teknik, rehabilitering, övningar och inställningar av maskiner. Utifrån dina mål och delmål som ni tillsammans sätter, skräddarsys ett program bara för dig. Du träffar en expert inom hälsoområdet.

Personkemi är viktigt!

Det är viktigt för oss att du får en personlig tränare du trivs med. Och vice versa. Därför får du alltid träffa din personliga tränare för en konsultation om 60 minuter innan ni börjar träna tillsammans.

Att träna med en personlig tränare liknar ingen träning du någonsin gjort på egen hand.