LES MILLS CORE™
Träna din coremuskulatur
LES MILLS CORE™ är ett effektivt pass som är speciellt inriktat för att stärka kroppens hållningsmuskler; mage, rygg och säte. LESMILLS CORE™ är vetenskapligt bevisat att snabbt bygga funktionell styrka, stabilitet och uthållighet genom idrotts inspirerade övningar. Effektiv träning på 30 eller 45 min. Detta är en förkoreograferad klass där koreografin byts var tredje månad.
