PT Small Group

Toppa formen med PT i grupp

Vad är PT Small Group?
PT Small Group är en 8-veckorskurs ledd av personlig tränare med max 12 deltagare per grupp. Funktionell helkroppsträning kombineras med styrketräning, konditionsträning och rehab. Vi använder oss av tester och kroppsmätningar för att följa upp aktuellt nuläge mot ditt önskade nyläge med fokus på hållbara resultat. Vår önskan är att förs dig med nycklar och färdigheter att upprätthålla en hälsosamlivsstil där träning skall vara lustfyllt och roligt.

För vem?
Alla kan vara med – oavsett om ditt mål är att komma i form till sommaren, tappa några extra kilon eller springa snabbare, om du är nybörjare eller van vid hård träning. Träningsupplägget anpassas helt efter dina förutsättningar och ditt mål. Vi tränar i grupp men utgår från individen.

Det här ingår i kursen:

  • Träningspass 3 dagar/vecka i 8 veckor med PT
  • Individanpassat kostschema med justering efter behov
  • Kroppsmätning med Tanitavåg
  • Ett enskilt PT-pass, screening och tester för att kartlägga ditt nuläge
  • Full support via mejl – vi svarar på dina frågor inom 24 h
  • Veckovisuppföljning med feedback på kost & träning för att du ska nå ditt mål
  • Föreläsning och frågestund
  • Grupp med max 12 deltagare

Nästa kursstart:
Start 24 april 2018

Tider Grupp 1:
Tisdag: 18.00
Torsdag: 17.30
Söndag: varannan söndag 10.00/17.30

Tider Grupp 2:
Tisdag: 19.00
Torsdag: 18.30
Söndag: varannan vecka 11.00/18.30

Pris och betalning:
3200 kr
Möjlighet till delbetalning på 2 månader

Anmälan och mer information:
orebro@worldclass.se
019-27 01 90

 

Vilken träning passar dig?

Filtrera träningspass
Styrka
0-10
Kondition
0-10
Koordination
0-10
Mind
0-10
Kontakt

    World Class International Brand Sverige AB
    Box 30117, 104 25 Stockholm
    010- 207 00 09

    Vill du komma i kontakt med oss? Mejla till det träningscenter du är intresserad av.
    Du hittar mejluppgiften under kontakt på respektive träningscenters sida.

    Vi stödjer
    Pressrum
    Karriär
    Om Oss
    Följ oss

    Copyright © 2005 - 2017 World Class International Brand Sverige AB Webbplatsens innehåll är i egendom av World Class International Brand Sverige AB. Användning för privat eller kommersiellt syfte, utan vårt godkännande, är förbjuden.

    Webbyrå: Pigment AB